Menempatkan tanaman di dalam rumah dapat membantu meningkatkan kualitas udara, sehingga udara menjadi lebih segar dan sehat untuk dihirup. Dengan demikian, kesehatan kita dan keluarga dapat lebih terjaga. Ternyata ada beberapa manfaat tanaman di dalam rumah yang bisa diketahui.
Selain bermanfaat bagi sistem pernapasan, kehadiran tanaman di dalam rumah juga dapat mengurangi risiko terkena beberapa penyakit serta meningkatkan suasana hati. Polusi udara tidak hanya terdapat di luar ruangan, tetapi juga bisa ditemukan di dalam rumah.
Sumber polusi dalam rumah dapat berasal dari debu pada karpet, pendingin udara yang jarang dibersihkan, penggunaan pengharum ruangan berbahan kimia, hingga zat kimia dalam produk pembersih rumah tangga. Untuk mengurangi polusi udara di dalam rumah, salah satu solusi yang bisa diterapkan adalah menempatkan tanaman hias di dalam ruangan.
Selain memberikan sentuhan estetika dan menyegarkan udara, tanaman dalam rumah juga memiliki manfaat positif bagi kesehatan penghuni rumah. Berikut beberapa manfaatnya, diantaranya:
1. Menurunkan Risiko Alergi dan Pilek
Keberadaan tanaman di dalam rumah memiliki manfaat lain, yaitu dapat membantu mengurangi risiko batuk, sakit tenggorokan, pilek, flu, serta alergi. Hal ini disebabkan oleh kemampuan tanaman dalam mengurangi jumlah debu dan jamur di dalam ruangan.
Selain itu, daun dan bagian tanaman lainnya berfungsi sebagai penyaring alami dengan menangkap alergen serta partikel udara lain yang berpotensi memicu gangguan pernapasan.
2. Menangkal Polusi Udara
Banyak penelitian telah membuktikan bahwa tanaman dalam ruangan memiliki manfaat sebagai penyaring udara alami. Setiap bagian tanaman, mulai dari daun hingga akar, berperan dalam menyerap polutan kimia yang ada di dalam rumah.
Untuk meningkatkan efektivitas pembersihan udara, Anda dapat menempatkan 2–3 tanaman di dalam ruangan. Beberapa jenis tanaman yang cocok untuk membantu mengurangi polusi udara di rumah antara lain peace lily, sirih gading, daun ivy, lidah mertua (snake plant), dan lady palm.
3. Memiliki Peran Sebagai Aromaterapi Alami
Tanaman indoor juga dapat berfungsi sebagai aromaterapi alami. Beberapa jenis tanaman yang sering digunakan sebagai bahan utama minyak aromaterapi, seperti lavender, dapat tumbuh dengan baik di dalam ruangan.
Keberadaan tanaman ini dapat membantu tubuh dan pikiran lebih rileks, yang pada akhirnya berkontribusi dalam meningkatkan suasana hati.
4. Meningkatkan Produktivitas dan Fokus
Keberadaan tanaman di dalam rumah dapat menciptakan hubungan harmonis antara manusia dan alam, yang berkontribusi pada peningkatan konsentrasi serta daya ingat. Selain itu, tanaman dalam ruangan juga dapat membantu menjaga kesehatan, sehingga Anda lebih jarang mengalami gangguan kesehatan, yang pada akhirnya berdampak positif pada produktivitas dan fokus.
Manfaat ini didukung oleh hasil penelitian yang mengungkapkan bahwa keberadaan tanaman di dalam rumah dapat membantu pemiliknya berpikir dengan lebih jernih dan kreatif.
5. Mempercepat Masa Pemulihan Setelah Sakit
Studi mengungkapkan bahwa pasien yang telah menjalani operasi cenderung pulih lebih cepat jika di kamar mereka terdapat tanaman atau jika mereka memiliki akses ke pemandangan hijau dari jendela. Kehadiran tanaman di ruang perawatan dapat membantu menciptakan suasana yang lebih nyaman, sehingga pasien merasa lebih rileks dan waktu pemulihannya menjadi lebih singkat.
Mengingat berbagai manfaat tanaman dalam ruangan, Anda bisa mulai mempercantik interior rumah dengan berbagai jenis tanaman hias. Namun, penting untuk lebih selektif dalam memilih tanaman, karena beberapa di antaranya dapat memicu reaksi alergi pada sebagian orang.
Itulah manfaat tanaman di dalam rumah yang bisa diketahui. Sehingga tak perlu ragu lagi untuk memelihara tanaman di dalam rumah.