makanan

Kalsium adalah salah satu nutrisi penting yang diperlukan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi vital. Asupan makanan yang mengandung kalsium untuk kesehatan tulang ini cukup penting untuk tubuh. Selain itu, kalsium juga berperan penting dalam mendukung kerja organ-organ tubuh, termasuk membantu fungsi saraf, otot, serta menjaga agar jantung dapat bekerja secara optimal. Unsur ini berkontribusi dalam … Read more